フルマラソンに挑戦!

大会22週間前からの週3~4回フルマラソントレーニングメニュー
ハーフマラソンで成果を残すことができたら、次はぜひ42.195kmのフルマラソンに
チャレンジしましょう!
完走することから始めて、将来的には、記録に挑戦してみませんか?

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