ランナーのためのエネルギッシュレシピ

健康的な食生活のアドバイザー・管理栄養士による、栄養満点の簡単ヘルシーレシピを紹介!
おいしく食べて、ランニングに適した体づくりをしましょう。

インストラクタープロフィール

吉田 輝幸さん

新生 暁子さん

管理栄養士

国立健康・栄養研究所にて、栄養教育のプログラムにて技術補助員として働いた後、高橋尚子さん率いる『チームQ』にて、栄養、調理などを担当。
現在はフリーの管理栄養士として、栄養指導、食事提案、HP監修、雑誌などの栄養監修・レシピ提供などを行っている。

New Windowオフィシャルブログ: http://ameblo.jp/tokko-shinjo0831/

吉田 輝幸さん

平野 實希さん

管理栄養士

株式会社ダイエット食デザイナーズ取締役。個人、教育機関や企業、行政、様々なクライアントのニーズにフィットするダイエット食マネジメント管理のコンサルティングや講義を行う。雑誌やテレビなどのメディアのサポートや食品メーカー、ホテル・飲食店、イベントのコンサルティング、商品開発など多岐に及ぶ。ダイエット関連本も多数執筆。「栄養基礎知識」では、選手の食事メニューも解説しています。

New Windowオフィシャルサイト: http://www.diet-designers.com/

管理栄養士の平野先生がランナーの皆さんにオススメする バランスの良い1日の食事メニューとそれぞれの効果をご紹介します!

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